Rumba - Publicado 16/DIC/2016

¡Buenas noticias! Una copa de vino al día equivale a una hora de ejercicio

Mujeres tomando vino, gurú

Si lo consumes con responsabilidad y moderación traerá beneficios a tu salud.

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Alberta (Canadá), el vino tinto contiene resveratrol, un componente que podría aumentar la frecuencia cardiaca y el rendimiento muscular. 

El resveratrol mejora el rendimiento físico, la función cardíaca y la fuerza muscular, por lo que una copa de vino tinto al día podría llegar a equivaler a una hora de ejercicio.

Con este descubrimiento los investigadores empezarán a experimentar los efectos del resveratrol en personas diabéticas y con problemas del corazón, para determinar si puede contribuir a su mejora cardiaca.

Otros beneficios comprobados del vino en nuestro cuerpo son:

- Los antioxidantes presentes en el vino tinto y en las uvas protegen de enfermedades oculares como la degeneración macular y la retinopatía diabética.

- Reduce el riesgo de sufrir enfermedades coronarias  y accidentes cerebrovasculares isquémicos.

- Ayuda a combatir el colesterol malo y estimula el colesterol bueno.

- Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico haciéndote más fuertes contra las infecciones o alergias.

- Su contenido de vitaminas y antioxidantes ayudan a tener una piel muy saludable.

- Tiene un efecto anticoagulante que mejora la circulación en la sangre y disminuye las inflamaciones.

- Reduce el riesgo de la formación de cálculos renales y es útil para combatir infecciones urinarias.

- Reduce el riesgo de sufrir hipertensión arterial y diabetes.

- Por sus contenidos de resveratrol, ayuda a proteger la memoria.

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