Actualidad - ABRIL 15 DE 2016

LAS MUJERES SE TOMAN EL RING, APRENDIENDO DEFENSA PERSONAL FEMENINA

Las artes marciales son técnicas milenarias que se han practicado tradicionalmente en China, Corea y Japón- Gurú

Las artes marciales son técnicas milenarias que se han practicado tradicionalmente en China, Corea y Japón, se cree que estas prácticas datan desde el 2100 a. C., y desde sus inicios ha estado enfocada en el desarrollo de métodos de defensa y ataque; en el que el entrenamiento físico de cuerpo, puños, manos, codos y rodillas son la base de esta disciplina. 

Esta disciplina es para muchos practicada únicamente por hombres sin embargo, actualmente se ha popularizado notablemente como una filosofía que promueve una vida saludable, y que además incluye la protección personal, la disciplina mental, la autoconfianza y el fortalecimiento del autoestima y el carácter. Por ello, hoy muchas mujeres recurren a estas técnicas con el propósito de desarrollar una vida saludable y como mecanismo de defensa. 

En Bogotá existen diversos sitios especializados para el entrenamiento y aprendizaje de las Artes Marciales Mixtas -AMM- (MMA, por sus siglas en inglés), Las AMM no distinguen género o edades. Es una alternativa muy efectiva para quemar calorías, tonificar los músculos, divertirse y aprender técnicas de defensa personal. Algunas academias donde se pueden tomar estos cursos: Octagon MMA, Titanium MMA, Fept MMA y Ghost MMA. 

La práctica de las artes marciales mixtas, ha ido en crecimiento ante la actual violencia femenina de la que millones de mujeres en el mundo son víctimas. Por eso, ante está problemática surgen las clases de defensa personal enfocadas en las mujeres; Kinetics es uno de esos espacios en donde se puede aprender, bajo la filosofía de no usar maquinas para ejercitarse, es un centro de entrenamiento físico que además ofrece clases de defensa personal para hombres y mujeres. 

Kinetics Functional Training, ubicado en la carrera 11 con 92, es la sede principal de las tres que existen en total, una ubicada en Chapinero, otra en El Nogal y en Chicó. Al llegar a sede principal, Kineticis es un lugar que desde la entrada se respira tranquilidad, al fondo se encuentra el salón de entrenamiento en donde hacia se dirija la mirada se pueden observar pesas, colchonetas, guantes y un gran saco de boxeo. Daniel Gómez, uno de los instructor y dueño del lugar, es un hombre musculoso de tez blanca y pelo negro. Quién a su aparente corta edad ya es campeón nacional de Kikbocing, y además cinturón negro en el arte del Ninjutsu, un arte de guerra japonés y poco conocido en Colombia. Tras unos minutos de conversar y presentarnos, Daniel me presenta a otros de los entrenadores de Kinetics: Alexander Figueroa experto en Karate, Luis Gutierrez experto en Aikido y Daniel Rodriguez experto en Karate también. Tras 10 minutos de espera los cuatro visten sus trajes especiales de cada una de sus disciplinas. 

En el gran salón de entrenamiento sobre varias colchonetas color azul, inician el calentamiento previo para esta práctica. Y así se da inicio a una muestra de algunas de las técnicas más usadas en el Aikido y en el Ninjutsu. Sus movimientos cada uno de ellos, milimétricamente coordinados y precisos, son infalibles y eficaces, capaces de derribar en pocos segundos a cualquier oponente que no conozca esta técnica. 

Al final sus trajes blancos se conservan perfectos y sus rostros no demuestran ningún esfuerzo físico, casi como ver al gran Jackie Chan en alguna de sus películas; tras algunas muestras de estas llamadas artes marciales procedemos con algunas de las técnicas aplicadas a la defensa personal. 


Las mujeres se toman el ring, aprendiendo defensa personal femenina- Gurú
Las mujeres se toman el ring, aprendiendo defensa personal femenina- Gurú
Las mujeres se toman el ring, aprendiendo defensa personal femenina- Gurú
Las mujeres se toman el ring, aprendiendo defensa personal femenina- Gurú
Las mujeres se toman el ring, aprendiendo defensa personal femenina- Gurú
Las mujeres se toman el ring, aprendiendo defensa personal femenina- Gurú
Las mujeres se toman el ring, aprendiendo defensa personal femenina- Gurú
Las mujeres se toman el ring, aprendiendo defensa personal femenina- Gurú
Las mujeres se toman el ring, aprendiendo defensa personal femenina- Gurú
Las mujeres se toman el ring, aprendiendo defensa personal femenina- Gurú

Luis, experto en Aikido, toma el rol de mujer y escenifica distintas situaciones en donde una mujer puede ser atacada o estar en peligro. Daniel personifica al agresor, y juntos ponen en acción un posible robo o ataque en diferentes escenarios; Luis ejecuta movimientos usando la el peso y fuerza de su cuerpo, junto a movimientos de manos, brazos y pies para defenderse de su agresor; y en pocos segundos con algunas técnicas, llaves y el uso de sus pies y manos; logra librarse de este para luego huir. El escape y no el ataque, es la regla de oro dentro de estas prácticas, y más aún en la defensa personal, pues promulga la evasión de situaciones riesgosas que puedan poner en peligro la vida.

El reloj se llevando las horas, y tras una gran exhibición de este arte marcial; llegó mi turno de demostrar lo aprendido. Mi primer oponente fue Daniel, y tras varios intentos y fracasos logré maniobrar algunos pasos en la defensa personal y vencer a mi atacante; luego de tratar de robarme la cartera, atacarme por la espalda,  acorralarme en un callejón oscuro y asfixiarme contra el suelo.

Al final y tras librar arduas batallas salí triunfante y lo más importante conservé mi vida por encima de cualquier situación. 

Los horarios de atención en kinetics son: 

LUNES A VIERNES: 06:00 am – 09:00 p.m      

SÁBADO: 08:00 am – 1:00 p.m  

DOMINGO: 08:00 am – 12:00 p.m 

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